Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo

Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo

Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
au Thermomix ou dans un wok.
Une délicieuse recette pleine de couleurs qui ravira toute la famille.

Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo

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Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo, au Thermomix ou sans juste dans un wok. Une délicieuse recette pleine de couleurs qui ravira toute la famille.
Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
Votes: 8
Évaluation: 4.75
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Temps de Préparation 20 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions
personnes
Changer les proportions
Ingrédients
Temps de Préparation 20 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
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Ingrédients
Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
Votes: 8
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Instructions
  1. Coupez et émincez les oignons et les poivrons. Coupez les tomates, hachez l'ail et réserver.
  2. En mode dorer, mettre l'huile d'olive, les oignons émincés, les poivrons émincés et l'ail haché.
    Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
  3. Coupez le poulet en morceaux pas trop petit sinon il sera trop cuit.
    Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
  4. Rajoutez les tomates coupées.
    Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
  5. Puis le poulet, le vin blanc, le persil, salez et poivrez.
    Poulet Basquaise Weight-Watchers au Cookeo
  6. Faites cuire 5 minutes en cuisson rapide.
  7. Mélangez, c'est prêt. Accompagnez ce poulet de pâtes, riz, semoule ou selon vos goûts.
  8. Bonne dégustation !
Notes

ASTUCE : AU THERMOMIX
Mettre les oignons et l'ail dans le bol et mixez 5sec/vit5.
Ajoutez l'huile d'olive et rissoler 2min/100°/vit2 sans le gobelet.
Ajouez les poivrons, les tomates et cuire 5min/100°/sens inverse/vit2.
Ajoutez le poulet, le vin, le persil, salez, poivrez et cuire 10min/100°/sens inverse/vit1.
Servir immédiatement.
Bonne dégustation !

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