Gaufres healthy aux courgettes

Gaufres healthy aux courgettes

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Gaufres healthy aux courgettes
une recette légère et gourmande qui régalera vos papilles.

La recette de la levure chimique maison ICI

Gaufres healthy aux courgettes

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Gaufres healthy aux courgettes, une recette légère et gourmande qui régalera vos papilles.
Gaufres healthy aux courgettes
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Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
gaufres
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Ingrédients
Temps de Préparation 10 minutes
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gaufres
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Gaufres healthy aux courgettes
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Instructions
  1. Râpez les courgettes, mettez-les à dégorger dans une passoire 15 minutes.
    Gaufres healthy aux courgettes
  2. Dans un saladier, mélangez la farine, l'oeuf, le gruyère, le 4 épices, la persillade, le lait, l'huile d'olive.
    Gaufres healthy aux courgettes
  3. Rajoutez les courgettes égouttées, en les pressant au maximum pour faire sortir l'eau.
    Gaufres healthy aux courgettes
  4. Gaufres healthy aux courgettes
  5. Faites chauffer le gaufrier puis posez 1 cuillère à soupe de préparation et faites cuire 5 minutes.
    Gaufres healthy aux courgettes
  6. Bonne dégustation !
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Notes

ASTUCE :
accompagnez-les d'une salade verte.

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